ささやかな暮らしの知恵帖

ちいさい発見と美味しいたべものがあればいい、アラサー女の知恵とつぶやき。

2015-04-13から1日間の記事一覧

PMS・生理痛・生理不順に、モラセスを摂ろう!

モラセスって何? モラセスとは、糖蜜のことで、 砂糖を精製する際に出る副産物のことです。 とても栄養価が高く、鉄分などが豊富に含まれています。 日本では、あまり聞いたことがないですが、 女性特有の症状、例えば生理痛やPMSに効果があるとして、 海外…