ささやかな暮らしの知恵帖

ちいさい発見と美味しいたべものがあればいい、アラサー女の知恵とつぶやき。

2015-04-23から1日間の記事一覧

減塩のすゝめ。

2015年4月。 厚生労働省は「日本人の食事摂取基準」の改定を検討すると発表。 ナトリウム(塩分)について、摂取基準を下げる動きがある。 改定基準は以下の通り。 男性 9.0g ⇒ 8.0g 女性 7.5g ⇒ 7.0g ちなみに、一日5gが世界基準である。 日本人は…